能不能吃葵花籽油

当然可以啊

葵花籽油属于低脂油类，其中的亚油酸含量高达６６％，远远高于其他任何油类。亚油酸与α－亚麻酸在人体内可合成与脑营养有关的ＤＨＡ，孕妇吃葵花籽油有利于胎儿脑发育。

而且，葵花籽油不含芥酸、胆固醇等有害物质，长期食用可预防皮肤疾并支气管扩张和夜盲症，降低人体血压和血清胆固醇，预防心脑血管疾并延缓衰老和防止皮肤干燥的作用。

葵花籽油的营养价值很高，是有益于人体健康的优良食用油。