孩子生病，妈妈担心，如何提高宝宝抵抗力？

孩子生病，感觉就像天塌了一样，妈妈心理特别难受，我儿子这两天也生病了，蔫蔫的，吃的也不多，看着人都揪心，这是儿子自出生以来的第二次生大病，现在一岁半，以前也偶尔生病，但很快就过了，也比较轻，我觉得宝宝抵抗力还算可以，我一般是这样做的。

第一、饮食合理，可以提高抵抗力。宝贝之所以这次咳嗽，主要原因是吃的不对，他爱吃糖，过年期间家家户户都有糖，难免会吃的多了，糖分高了一受凉就咳嗽有痰了。所以平时给宝宝荤素搭配饮食合理，不挑食不偏食可以提高自身的抵抗力。

第二、适当运动，可以提高抵抗力宝贝属于闲不住的还孩子，往往是刚刚吃完饭一会就跑着玩耍，他总是在地上转过来转过去的，坐不了一会儿，他也不会积食，抵抗力也提高了。

第三、少吃抗生素类药物现在很多的孩子，感冒发烧就得输液打针，每输一次液，抗生素需一年才能排出体外，孩子感冒发烧是很正常的，父母学点日常护理知识就可以给他治疗了，没必要去输液的。一般可以做做推拿，艾灸等，我们常说能吃药不打针，能打针不输液，现在是能按摩推拿不吃药打针，吃完打针对孩子伤害太大了，不可取，如果少吃些药，少输液打针，抵抗力自然也会提高的。