早上空腹喝三七好吗？ 早上能空腹喝酸奶吗？

一、早上空腹喝三七好吗？

早上空腹喝三七是有一定的效果的，尤其是对于肠胃健康的人来说，往往通过口服三七能够很好地直接进行吸收，而且还可以更好的对淤血或者是相关疾病进行治疗。但是，有些患者胃肠道不好，比如有胃炎、胃溃疡，就需要在医生的建议下进行口服，有些患者口服三七粉之后，会产生强烈的胃部不舒服的感觉，需要饭后口服，才能避免胃肠道受到过多刺激，而出现相关疾病。

二、早上能空腹喝酸奶吗？

早上空腹喝酸奶没关系，如果没有肠胃胀气或不适的症状，对身体不会有任何影响。酸奶还能增强肠道菌群的功能。适量饮用酸奶对身体有益。平时你可以吃更多富含蛋白质和维生素的食物。你应该注意饮食中肉和蔬菜的搭配，以确保营养均衡。注意饮食清淡。

三、早上空腹喝果汁好吗？

可以的，早上喝果汁补充维生素，不建议太甜的累汁，果汁中含丰富的维生素以及其他营养元素，能够补充人体所需的营养，有利于增强体质，提高免疫力。

四、中药早上空腹喝吗？

喝中药空腹或者饭后服用是需要具体分析的。一般最好是饭后30分钟服用，这样可以减少药物对胃肠道的刺激。如果是用于治疗胃部疾病和肠道疾病的中药，多用于饭前空腹服用。如果是用于滋补类的中药，为了使身体可以更好的吸收中药中的营养成分，所以尽量在饭后服用中药。喝中药期间，如果是属于补气类的中药，尽量不要吃白萝卜，因为白萝卜是消气的，两者混合会使药效大大降低。

五、早上空腹喝奶好吗？

早上空腹喝奶并不好。空腹的情况下喝奶，由于缺少淀粉类和脂肪类给身体提供能量，牛奶的蛋白质被迫转化为能量，造成了一种浪费。

另外，因为是空腹喝奶，消化很快，牛奶里的营养成份还没有完全吸收就被排到大肠里了，所以早上空腹喝奶不好，而是应该同时吃些面包馒头类食物有助于牛奶中营养成份更好地被吸收和利用！

六、早上可以空腹喝可乐吗？

早上空腹不可以喝可乐，早上空腹应该喝温开水，然后按正常的习惯吃早餐，平时也应该少喝可乐，晚上空腹就更不应该喝可乐了。

七、早上空腹喝姜粉好吗？

好

姜粉应该空腹喝比较好，同时还需要注意是每天早餐半个小时前饮用效果最佳，当然姜粉的养生功效了得，但并不是所有的人都适合饮用，应该根据每个人的身体体质而定

八、早上空腹喝豆浆好吗？

早上空腹喝豆浆，有可能会影响其中微量元素的吸收和利用，建议你最好是随餐服用，同时吃点碳水化合物一类的食物，豆浆属于是豆制品，营养价值丰富，含有大量的植物蛋白以及多种微量元素，平时可以适当的补充一些，有利于改善体质，注意不要受凉。

九、早上空腹喝温水好吗？

早上喝温水好的，有利于促进全身的血液循环，增加身体的新陈代谢，排除体内的代谢垃圾，每天要适当的保持水分，促进消化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充水分，每天的饮水量在两千毫升左右，出汗多的情况下需要适当的进行增加补充，不要受凉。

十、早上可以空腹喝奶茶么？

空腹情况下最好不要喝奶茶，尤其是冰奶茶。

奶茶是一种高糖、高脂饮品，空腹摄入太多糖和油脂极易加重身体负担，对身体不利。早上空腹时，建议喝一杯温开水或者蜂蜜水。

奶茶是饮品的一种，奶茶具有高糖分、高脂肪、高咖啡因及反式脂肪酸含量等四大问题。奶茶中使用的奶粉及相关配料都是高热量食物。研究显示，一杯奶茶和一瓶可乐的含糖量差不多，即使是低糖、去糖或无糖的奶茶，也都含有糖。《中国居民膳食指南》中规定，每天糖的摄入量不要超过50克，最好控制在25克以下，而正常甜度的一杯奶茶含糖量就达到了35克。