食用油品牌中金龙鱼，多力，福临门，鲁花哪个品牌好？

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给大家说说我家购买食用油的故事吧，一年以前，都是我爸妈去超市购买，他们因为有老年卡，经常长途跋涉，带着小推车，好像去汉正街打货一般，早上10点多出门，下午3点多才回来，小推车也是装的满满当当，因为米面粮油都比较重，他们每次都会多买一些，比如买食用油，超市有活动的时候，至少会购买2桶；

他们没有品牌忠诚度，大多时候都是依据价格、依据现场促销人员的推荐、依据电视广告，不过二老也有他们自己的标准，那就是经济实惠，多半都会购买做活动的食用油，99元两桶是他们购买的最多的；

一天的中午，二老刚刚逛完超市回家，老妈准备做午饭，隔壁家的张奶奶过来串门，看到我爸妈购买的食用油，张奶奶也是动心了，询问了半天准备明天也去购买；

我正好准备出门，坐在门口整理自己的鞋帽，听着他们的聊天颇有意思，张奶奶说：我们家的孩子都说吃玉米油好，你们买的这是葵花籽油吧？

我妈接过话茬，说道：我媳妇喜欢吃金龙鱼的调和油，吃了好几个月了，她说老吃一种油不太好，这不，我们今天去超市的时候，看着这个葵花籽比较划算，就买了两桶，还送了一张优惠券，下周去买福临门的玉米油还能满100减10元了，您说是不是特别划算？

张奶奶话题一转，说道：现在年轻人就是讲究，你看我们年轻那会，哪知道自己吃的是什么油，还不是将儿女们拉扯大了，他们那个的身体不健康，现在的年轻人就是毛病多？

我妈听到张奶奶话的有点不开心，立马说起年轻时的风光史，刚刚参加工作的时候，孩子的大伯在肉联厂工作，别看那时物质紧缺，可我们家吃的一直都是猪油，你看我的孩子们，哪个不是白白胖胖的？

听到我妈的话，也忍不住哈哈大笑，开玩笑的说道：我们长得胖还不是因为您炒菜舍得放油，和猪油有啥关系?

今天看到题主的这道问答题，让我颇有感触，不知道别人家是如何挑选食用油的，只说我个人的一点看法，最近一年以来，我都是在网上购买食用油的，除了快递送货到家，免去了路途的辛苦，其实，我采购食用油和我爸妈没有什么差别，也都是以价格作为评判标准，食用油品牌中金龙鱼、多力、福临门、鲁花哪个品牌好？那也来给大家说说我的一些思考：

1、首先我想说，因为家庭习惯的影响，还没有建立科学使用食用油的观念，比如：依据烹饪方法来决定使用何种植物油？做凉拌菜的时候用什么油？没有建立食用油烟点的概念，比如炒菜时需要用到中高烟点的油，油炸和爆炒需要使用高烟点的油；

2、炒菜的过程中，如果油温过高，锅中加热的食用油就会冒烟，这个大致上可以理解为烟点，食用油超过它的烟点，就会产生不利于健康的物质，而非饱和脂肪酸也会逐渐减少；

3、中档烟点的植物油，大约温度是在220度，大多是指：玉米油、花生油、橄榄油等。而高烟点的植物油，大约温度在240度，大多数指：稻米油、菜籽油、葵花籽油等；

4、在炒菜的过程中，炒锅的加热温度，大约在180度左右，完全没有必要将炒锅中的食用油加热至冒烟，微微加热后放入食材即可，这也是我一贯的坚持，但是，这个加热至冒烟的问题，年纪越大，情况越严重；

5、题主询问：食用油品牌中金龙鱼、多力、福临门、鲁花哪个品牌好？我觉得它们都挺好的，原因在于我们的身体需要不同的营养成分，不同品牌不同种类的植物油，换着吃，对我们的身体健康还是挺好的，当下的情况不是吃什么油的问题，而是要少吃油，下厨房做饭的时候，尽量要少油、少盐、少放味精；

6、放了很多植物油、放了很多调味料的菜肴，会觉得更加美味和好吃，但是，从我们身体健康的角度来说，还是需要尽量减少食用油的摄入，我妈说我长的白白胖胖，看似是夸奖，其实是说，我们家炒菜舍得放油；

在困难的年月，大家都缺油水的时候，这个确实值得夸口，当下我们的生活非常的富足，多吃食用油，已转变为不是那么利用我们的身体健康，所以，这点也是我想和大家分享的；

7、金龙鱼是中国知名品牌、特别是黄金比例1:1:1的广告语深入人心，在向消费者传递健康，表明调和油中的脂肪酸构成是平衡的；

8、福临门也是中国名牌，属于中联集团，有大企业背书，也是深受消费者的喜欢，我家买的比较多的是福临门的葵花籽油和玉米油，我自己比较信赖；

9、鲁花的花生油，比较知名，这家企业也是中国驰名商标，不过在我看来，鲁花的花生油价格还是比较贵的，我家还真是没有买过，但我相信，肯定是一分钱一分货，品质肯定是有保障的；

10、多力的葵花籽油，在我心中也是比较健康的，价格中等，一般都是在促销活动的时候购买，瓶身的形状和商标比较有特色，同金龙鱼、福临门等有明显的区别，辨识度高；

11、这几个品牌哪家好？这个就是仁者见仁智者见智的事情，中国的饮食文化博大精深，而且受到地理位置的影响，不同省份的消费者也有不同的喜欢，我只能说，这几个品牌之间的差距不是特别明显，企业的美誉度也都非常的高，产品质量的认可度在消费者心中也比较值得信赖，当然如果从品牌知名度的角度来进行分析，金龙鱼肯定是最知名的；

写到最后，还想啰嗦几句，食用油品牌中金龙鱼、多力、福临门、鲁花哪个品牌好？长期单一的吃一种油，好像对我们的身体健康不是那么有利，所以，在这四个知名品牌中，我们可以调换着购买，吃吃调和油、过几个月换个口味吃吃葵花籽，春节前后吃吃花生油，我想这不也挺好的嘛？

最后的最后，感谢大家的阅读，大家可以在评论区给我们留言，聊一聊您的看法？分享带来快乐，我们在评论区等您！

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