西班牙特级初榨橄榄油怎么食用

拌萨拉吃 ，

把生菜 ， 胡萝卜 ，洋蘑菇 ， 洋葱 ，三文鱼罐头 ， 鱿鱼罐头都放在一起 ， 然后加一点点醋 ， 一点点糖， 然后两勺橄榄油 ， 就ok了 。

最好不要用来炒菜 ， 因为橄榄油加热之后营养就流失了 。