孕期可以吃绿豆吗？ 孕期可以吃vc吗？

一、孕期可以吃绿豆吗？

孕妇在怀孕期间是可以吃绿豆的，绿豆属于一种豆制品，里边含有植物蛋白，能够补充体内的营养元素，用绿豆熬的汤类物质，能够清热解毒下火，对于孕产妇身体缺水引起的咽喉疼痛，小便黄赤，口腔溃疡有一定的功效，怀孕期间要要注意营养的均衡。

二、孕期可以吃vc吗？

孕期可以吃维生素C。孕期是一个比较特殊的时期，孕妇有病要早治，但是不能胡乱用药。维生素C虽然是一种非处方药，但是也需要在医生的指导下服用，不能擅自吃，以免造成不良的影响。孕期宜多吃点水果蔬菜补充维生素，均衡营养，不要接触有害物质。

三、孕期可以吃海带吗？

孕期大多不建议吃海带，虽然海带有一定的营养价值，富含丰富的碘以及铁，但是由于海带可以有活血化瘀的作用，所以孕期吃海带，有可能会诱发流血，增加流产的发生率，因此海带大多建议尽量选择产后吃，可以有助于通乳，并有利于泌乳，也有利于排恶露。

四、孕期可以吃果丹皮吗？

怀孕期间可以吃果丹皮，有利于促进胃肠道的消化，含有大量的维生素以及微量元素，有改善食欲的作用，在这期间注意加强营养，饮食的口味要清淡，饮食的种类要多样化，才有利于补充均衡的营养，促进胎儿的健康发育，不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动。

五、孕期苦瓜可以吃吗？

怀孕期间的女性是可以吃苦瓜的，因为本身苦瓜属于蔬菜的一种，并且具有一定的润肠通便和降低体内血糖的作用，所以在怀孕期间的女性是可以吃的，怀孕期间女性在饮食上一定要注意做到营养均衡，荤素搭配，这样才能有效的保证胎儿的营养供给，保证胎儿正常发育。

六、孕期可以吃黑糖吗？

孕妇可以喝黑糖水，因为黑糖通常是指含有蜂蜜的甘蔗制品，一般是指甘蔗汁，经过简单加工，由蜂蜜浓缩而成。黑糖保留了甘蔗汁中几乎所有的成分。除了糖的功能外，它还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等。它的营养成分比白糖高得多。该中药主要用于治疗心肿、口干、咽喉肿痛、肺热咳嗽、心肺、大肠小肠热、酒精中毒。

七、孕期可以吃蚝油吗？

孕妇可以吃蚝油，其中含有许多新物质。如果孕妇缺乏锌，她们可以吃蚝油来补充锌。蚝油还含有多种氨基酸和微量元素。氨基酸是怀孕期间必须补充的营养之一。如果孕妇的身体缺乏氨基酸，就会表现出合成蛋白质的重要原料的缺乏，也就是说，没有氨基酸的补充，身体和蛋白质就会缺乏。缺乏这些营养元素会导致各种疾病。

八、孕期可以吃青果吗？

可以吃青果的，青果也是含有丰富营养物质的，但也要注意避免一次吃的太多，在孕期也要适量的做一些运动，如果长时间的卧床，也是会对身体造成一定损伤，在做运动时最好选择一些动作轻缓的运动来做，避免做一些幅度大的动作，以免对身体造成一些不良的情况。

九、孕期可以吃生姜吗？

可以适当的吃一些生姜的，但是也不建议吃的太多，因为生姜也是属于一种刺激性的食物，如果吃的太多，很有可能会导致身体出现不适，或者是出现肠胃不适等现象，另外在怀孕早期也要服用叶酸，叶酸是可以起到预防胎儿畸形的作用，需要一直服用到孕早期结束。

十、孕期可以吃莲藕吗？

怀孕期间可以莲藕。莲藕里面含有膳食纤维，对预防便秘有一定的好处。莲藕比较的硬，孕妇不能吃的太多，吃的太多会对胃造成一定的负担。怀孕期间需要多注意饮食，尽量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。怀孕期间出现身体不适症状，需要及时的去医院就诊。