一、黄芪的功效有哪些？
黄芪的功效有哪些
黄芪具有健脾补中，升阳举陷（升提机体的阳气，以托举下陷的脏器），益卫固表，利尿，托毒生肌（排出毒邪，促进肌肉生长和伤口愈合）的功效，主治脾气虚证，肺气虚证，自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重），气血亏虚，疮疡难溃难腐，或溃久难敛等症。
在使用中需要注意，黄芪恶龟甲、白鲜皮，不宜与降血压药合用，以防出现直立性低血压等；不宜与强心苷药物合用，药效累加，增加毒性；与肝素、华法林、阿司匹林等药物合用可增加出血倾向。
服用黄芪期间忌食萝卜、绿豆和强碱性食物葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
如出现相关症状建议及时就医，切勿自行用药。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
二、香薷的功效有哪些？
香薷有刺鼻的味道，可以很好地流汗，特别是对于夏季感冒，因为天气相对热，所以夏季感冒通常是最难治疗的，所以吃一些香薷可以很好地流汗。经常头痛的朋友也可以吃一些。香薷具有良好的清热解毒作用，对恶心呕吐也有一定疗效。香薷也可用于治疗水肿和排尿困难，尤其是足部水肿。一般来说，香薷有很多功效。
三、丹参的功效有哪些？
丹参的功效主要可以起到活血化瘀，止疼作用。临床上是可以治疗血淤导致的胸痹疼痛，心悸怔忡，心慌，气短，乏力等。还可以治疗头晕，头疼，睡眠不好等疾病。所以单身是可以预防和治疗心脑血管疾病引起的许多症状。临床上可以和山楂，三七粉一起服用治疗。
四、灵芝的功效有哪些？
灵芝，又称灵芝草是一种相对有价值的中药。食用灵芝的具体效果如下:第一，灵芝营养丰富，具有强身健体的功效。第二，灵芝具有镇咳和平喘作用，可用于治疗气管炎等呼吸道疾病。第三，对老年人来说，服用灵芝有固本固元的功效，灵芝有抗衰老的功效。
五、苍术的功效有哪些？
苍术是一种健脾的中药，可以生吃也可以炒，主要起到祛风散寒、燥湿的作用。炒制后，原料能增加健脾祛湿健脾的功效。临床上，主要用于治疗风寒湿痹引起的关节痛，或脾虚湿盛引起的腹胀便溏。还可祛风散寒，治疗外感风寒引起的表证，燥湿化痰，可与厚朴合用，治疗痰湿过多引起的咳痰哮喘。此外，苍术还具有明目和治疗各种问题引起的视力模糊的功效。
六、紫菜的功效有哪些？
紫菜含有蛋白质和碘，磷，钙等，具有清热利水，补肾养心的功效，可以预防甲状腺肿，水肿，慢性支气管炎，咳嗽高血压等疾病，含有胆碱和铁，可以增强记忆力，促进骨骼，牙齿的生长，平时可以适当多吃，另外注意荤素搭配和营养均衡，养成良好的生活习惯，
七、木耳的功效有哪些？
木耳的营养价值是比较高的，远远高于很多的蔬菜，木耳里面有丰富的微量元素以及膳食纤维，这些食物对我们的人体血管都是可以起到一定保护作用的，也可以增加血管的韧性，膳食纤维能够帮助我们血液中的一些垃圾去除，帮助人体正常的新陈代谢。
八、葛粉的功效有哪些？
葛粉中含有丰富的氨基酸和多种微量元素，有防癌抗癌的作用，还具有生津止渴，抗菌解毒，利大小便，解酒的作用，对感冒引起的咽喉肿痛，口舌生疮，小孩清火泻痢都有很好的治疗效果，经常食用葛粉，能起到强筋壮骨，美容健体，延年益寿的作用。
九、三七的功效有哪些？
三七主要含六种皂甙和谷甾醇、胡萝卜甙、黄酮类化合物。
皂甙是人参的主要成分，对增强体力，改善心肌氧代谢，提高动物缺氧的耐受力很有作用。人参中最主要的药用成分四环三萜皂甙，三七不仅同样含有，而且比人参更高。
三七所含黄酮类化合物，有调节血压，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担的作用。三七在治疗由冠心病引起的胸闷、心胶痛有满意的疗效，对降低胆固醇及血脂的功能也很显著。
《中国药典》称，三七“散瘀止血，消肿定痛；可用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹剌痛、跌扑肿痛。
民间习惯把三七当补品。那三七到底有没有保健作用？
高等院校教材第七版《中药学》：“三七味甘，微苦，性温。功效化瘀止血，活血定痛。有补虚强壮作用，民间用治虚损劳伤，常与猪肉炖服。”
《本草纲目拾遗》：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者”；“其功大补血，------彼土人患虚弱者，以之蒸鸡服，取大母鸡用苏三七煎汤，将鸡煮少时，又将三七渣捣烂入鸡腹，用线缝好，隔汤蒸至鸡烂，去三七食鸡，可以医劳弱诸虚百损之病”。
可见三七是具有滋补强壮的作用的，但古今医案关于三七的应用或是取其活血，或是取其化瘀，或是取其消肿定痛的医案众多，很少有用于补血或者治疗虚损。
三七主要用于：
1. 出血证：功善止血，又能化瘀生新，有止血不留瘀，化瘀不伤正的特点，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞，均可应用；
2. 跌打损伤，瘀血肿痛：本品活血化瘀而消肿定痛，为治瘀血诸证之佳品；
3. 补虚强壮：民间用治虚损劳伤。
我是@瑞耀医生，三甲中医院40年中医临床经验。
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十、褪黑素的功效有哪些？
褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律，汤臣的可以改善睡眠质量的。
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