红景天泡水喝的功效

1、抗缺氧：高原反应是高海拔地区容易出现的一类疾病，患上高原反应的人群由于适应不了低氧环境而会出现呼吸困难、头痛、食欲减退等症状。药理研究显示，红景天能够降低肌体耗氧速度，提高大脑对缺氧的耐力，同时可增加血液载氧能力，有助于环境高原反应症状。

2、抗疲劳：实验显示，红景天提取物可刺激肌肉运动时的ATP合成或再合成，而ATP是人体能量的来源，所以，红景天有助于增强体能，具有抗疲劳的作用。

3、增免疫：药理研究显示，红景天当中主要成分红景天甙具有提高人体免疫系统T淋巴细胞转化率以及增加吞噬细胞活力的作用，因而在提高机体免疫力方面有辅助作用。

4、活血化瘀：红景天有益气活血的功效，可增强心脏的泵血功能，从而有助于血流流动，在预防心脑血管疾病方面也有着一定的作用。

5、消炎止痛：红景天当中含有抗菌消炎成分，对于关节炎和类风湿性关节炎所致的疼痛症状有缓解作用。

扩展资料

生理特性

大花红景甜的根茎呈圆柱形，粗短，略弯曲，少数有分枝，长5～500px，直径2.9～112.5px。表面棕色或褐色，粗糙有褶皱，剥开外表皮有一层膜质黄色表皮且粉红色花纹，宿存部分老花茎，花茎基部被三角形或卵形膜质鳞片，节间不规则，断面粉红色至紫红色，有一环纹，质轻，疏松。主根呈圆柱形，粗短，长约500px，上部直径约37.5px，侧根长10～750px；断面橙红色或紫红色，有时具裂隙。气芳香，味微苦涩、后甜。

参考资料来源：百度百科-红景天

红景天有很好的提高免疫功能，有益气活血、通脉平喘的作用的。红景天可以补气清肺;健脾益气，活血化瘀、益智养心;收涩止血;散瘀消肿。主要针对气虚体弱;病后畏寒;气短乏力;肺热咳嗽;咯血;白带腹泻;跌打损伤;烫火伤;神经症;高原反应等症状。红景天日常食用的方法有很多，除了制作成为药酒或者是药茶之外，也会根据患者不同的体质来和其他的中药材一起制作成为药膳服用，适合患有呼吸系统疾病还有心血管疾病的患者服用。一般情况下，如果体质还有免疫力比较差的患者，可以将红景天和红枣以及黄芪一起服用；如果是患有心血管方面疾病的患者，可以将三七还有红景天一起搭配；如果是高脂血以及脂肪肝的患者，那么最好将红景天和山楂以及决明子一起煎煮服用，效果非常的不错。　　不过，红今天虽然具有很好的强身健体以及提高身体免疫力的作用，但是有些患者在服用的时候容易出现过敏等情况。具体的红景天泡水喝的禁忌如下：　　女性在怀孕期间以及哺乳的时间段中最好不要服用红景天。这是因为目前科学家并没有完全可靠的研究数据说明女性在这些特殊时期服用红景天是不是会对孩子和女性本身造成影响。　　红景天的服用方法　　想要弄清楚红景天泡水喝的禁忌，远离红景天对于身体的副作用，那么在服用之前就要弄清楚红景天的服用方法，这样才能够令服用更加的科学。具体的红景天食疗方如下：　　第一：红景天茶　　材料：红景天、开水　　做法：将红景天取出适量，然后研磨成为粉末，放入杯子中。随后加入开水，盖上盖子，十分钟之后就可以服用了。　　功效：这道方子具有很好的补气清肺的功效，适合体质虚弱的患者服用，另外，如果身体在高原中出现了高原反应，那么服用这种茶饮也能够很好的令身体恢复健康。　　第二：红景天决明山楂饮　　材料：红景天、决明子、山楂　　做法：将这些材料按照3比5比5的比例准备好，然后一起放入砂锅中，加入适量的清水大火烧开，然后变成小火二十分钟。取出药液，代替茶水饮用。　　功效：这道方子具有很好的补气活血的作用，同时降脂的功效也非常的不错，适合那些患有脂肪肝的患者服用。　　第三：红景天杏仁陈皮饮　　材料：红景天、杏仁、陈皮　　做法：将所有的材料一起放入砂锅中，然后加入适量的清水。大火水烧开然后小火继续二十分钟就可以去除渣滓服用药液。　　功效：具有很好的清热、清肺、止咳还有化痰的作用，如果患者出现了咳嗽、肺热的毛病，可以服用这道药液，除此之外哮喘病患者也可以服用。　　第四：红景天芪枣炖瘦肉　　材料：红景天、黄芪、莲子头、红枣、瘦肉　　做法：将瘦肉洗干净之后切小块，其他的材料洗干净，然后一起放入砂锅中。加入清水到砂锅中，然后大火烧开小火炖煮一个小时，然后服用。　　功效：这道方子具有很好的补气养心还有补血的作用，如果是体质比较差、免疫力比较差的患者，那么可以适量的多吃些。　　第五：红景天三七绿茶　　材料：红景天、三七、绿茶　　做法：将两种中药材研磨成粉末，然后和绿茶一起放入茶杯中，开水冲泡。盖上盖子，五分钟之后就可以了。　　功效：具有很好的补血、活血、补气以及降脂的作用，建议心血管疾病还有脂肪肝患者多喝。