降高血脂的饮食的食物有哪些呀？高血脂饮食的注意事项有那些？

推荐普洱茶和从普洱茶萃取的普洱茶膏，这是目前对高血脂高血糖比较公认的能起辅助作用的茶类，特别是普洱茶膏中的茶多糖含量是已知茶类中含量最高的，茶多糖最明显的功效就是降低血糖浓度，还能对抗肾上腺素和四氧嘧啶导致的高血糖。推荐以现代科技低温萃取工艺生产的普洱茶膏，深度剔除了重金属和农残，饮用起来也比其他的传统工艺更加安全健康