西红柿对皮肤有什么好处？

西红柿，又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。
≮功效≯

番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。

番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。

多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。 推荐每天2个。

藏红花是一种很好的中药，它对女性有何好处？

藏红花是一种很好的中药，它对女性有何好处？藏红花取自海拔5000米以上的高寒地区，又称为藏红花或藏红花，原产地来自伊朗、希腊、小亚细亚、波斯等地，藏红花通过印度传到西藏，西藏再传到我国内地。因此，人们误以为从西藏运往内地的藏红花是西藏生产的，因此被称为“藏红花”。是中外著名的“藏药”。其药效非同寻常。特别是因生血养血而闻名世界。

加强体力

长期工作压力会降低体内防御能力，容易引起各种疾病。红色花茶能促进大功能，清除细胞周围的“垃圾”，增强细胞免疫功能，提高人体抵抗力。长时间工作后，心情郁闷，思维迟钝是人体内(特别是大脑)缺氧的表现。红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供应，使饮酒者思维敏捷，心态平衡。

打造美丽的皮肤

喝红花茶能最大限度地提高血液中缺氧的功效，明显地发送血液微循环，使体内所有细胞充满活力，使每个细胞都能获得充足的血氧、水分和营养，外表自然地露出有弹性的皮肤，发出细腻的光泽。

红花具有降低胆固醇、增加脂肪代谢的利胆作用，配合山楂、超决明、泽泻等传统中药用于脂肪肝治疗。红花通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，减少异常升高的球蛋白和总胆红素，用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。藏红花酸对有毒物质引起的早期急性肝损伤有化学预防作用，有可能用于治疗慢性胆囊炎。

循环系统的作用

红花提取物对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧条件下，增强细胞内氧代谢功能，提高心脏的抗氧能力，剧烈运动在一定程度上削弱心肌细胞损伤，对心脏有一定的保护作用。

免疫调节

临床上，红花用于治疗人体多种慢性疾病，通过活血化、抗菌消炎的功效，增强机体耐力，增强淋巴细胞增殖反应，提高机体细胞免疫和体液免疫。具有调节人体机运行，平衡人体阴阳的作用。

补血

最好服用藏红花。虽然有副作用，但只要量过大，就没有太大关系。同时，对月经不调、内分泌紊乱等效果较好。还有抗衰老，美容的功效。建议MM根据藏红花的功效和食用方法。或者完全改善肤色和美容。

饮食治疗作用

藏红花味感，微神话，性平面；耳心、肝经轻型执行、入血行酸、活血去留、山郁结、冷血解毒的功效不能用于月经不调、痛经、经闭、产后恶露。肚子里的炮台疼痛，爆破损伤，忧郁流氓闷，警戒亢进，温病发斑，麻疹。

藏红花的主要功能是活血化瘀。一般使用方法是用水浸泡后饮用。对于女性来说，经常喝藏红花水不容易有痛经、月经不调等各种负面疾病；因为它的活血作用，可能对女性美也有一定的作用。但其使用也有禁忌：经期、哺乳期、孕期或有出血症状时不宜使用(否则会加重相应症状，对孕期哺乳期的胎儿或婴儿有不良影响)。此外，藏红花对神经系统有很强的兴奋作用。

如果大量服用藏红花，很容易导致神经过度兴奋，头晕失眠。一些身体敏感的人还可能出现皮疹、过敏性荨麻疹等症状。严重时会导致呕吐、消化道出血、意识不清，甚至抽搐、呼吸衰竭。所以一定不能被商家宣扬的“无毒副作用”所迷惑，要根据禁忌情况小剂量服用(具体来说，非禁忌期每天泡一杯水应该是有问题的，而且这种药材也贵，适合多次泡水，提高利用率。如果不嫌弃味道，也可以磨成超细粉，然后用小剂量水口服)。

食用藏红花的注意事项

1.千万不要把它当作降脂药物

虽然确实有藏红花治疗高脂血症的动物实验报告，国家美国食品药品监督管理局已经批准了与藏红花相关的调节血压、血脂和免疫系统的保健食品，藏红花中的藏红花素已被用作降脂药物，但其降脂作用仍没有循证药学证据。因此，不建议单独使用藏红花治疗高脂血症，因为疗效不明确。在某些情况下，血脂异常患者选择一些含有藏红花的保健食品是可以的。但要强调的是，保健品不能代替药物，不能用来治病。服用前咨询医生。

女性服用藏红花有什么好处？服用藏红花有什么效果？服用藏红花需要注意什么

2.“贵过黄金”太夸张了

事实上，在临床诊疗过程中，由于活血化瘀的作用与藏红花基本相同，但藏红花产量较小，价格较高，临床医生更习惯于使用便宜的红花。当你选择藏红花的时候，也要警惕个体商家的炒作。市面上有很多藏的红花，也有一些假货。一般来说，少量样品放入水中，真正的水是黄色的，水不会变浑浊，水面也没有油脂。如果水面有红色的混合水和油脂，那就是假货。同时，浸泡在水中后，正品是漏斗状的，而假货不是漏斗状的。用针拉的时候正品不易碎，假货容易碎。中草药的造假手段很多。建议你去正规医疗机构或者品牌药店购买。

3.长期使用容易出血

在许多西方国家，藏红花是一种食品添加剂。藏红花作为中药使用时，成人每日用量为1~3克。长期大量使用可能导致出血倾向，临床上已有报道出现轻度肝损伤。