腰果生吃还是熟吃？ 鸡肉生吃还是熟吃？

一、腰果生吃还是熟吃？

腰果吃熟的比较好。

腰果生吃熟吃都是有很高的营养价值，但从营养和卫生角度比较熟吃腰果更好。熟吃腰果不管是营养、口感或安全性都要高于生吃腰果。

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腰果生吃会不会有毒

腰果本身生吃是没有毒的，但它头顶的假果是有毒的，我们平时买的腰果一般见不到有毒的部分。

腰果是可以生吃的，而且腰果的味道好，营养丰富，含有多种维生素矿物质以及其他营养元素，只要是坚果类的都是可以生吃的。腰果种仁含油量高,可制高级食用油，但最好把腰果用盐水泡5分钟,然后放入烤箱烘烤再吃。

二、鸡肉生吃还是熟吃？

熟吃，肉制品类食物都不要生吃，首先就是不安全，肉类食品不煮熟加工生吃是不安全的，而且生吃口感也不好啊，带有血腥味的。人类的牙齿也不合适吃生肉的，嚼不烂不易消化。鸡肉鸭肉等家禽类，可能在皮肤组织里会带有一些病菌，必须经过高温煮熟后才能放心的食用。

三、皮蛋生吃还是熟吃？

皮蛋生吃和煮熟吃各有优缺点，不能说谁更好。理由如下：

1、生吃皮蛋味道更鲜美。因为皮蛋本身就是以少许的碱臭味为其特色，搭配上里面软滑的黑色蛋黄，生吃味道比较鲜美，同时蘸上一些蒜末和调料，味道属实鲜美好吃，而水煮后的皮蛋因为加热去除了碱臭味，并且蛋黄煮硬实了无流黄口感，所以最终吃着只是比普通水煮蛋更具弹性的鸡蛋，味道反而不鲜美也无特色了；

2、熟吃皮蛋更放心。因为食用碱虽然能食用但不能量多，所以吃皮蛋如果是生吃一样需要严格控制每天的摄入量，最好一天不超过3个，而水煮后的皮蛋因为去除了大量的碱味和食用碱残留，所以皮蛋可以吃着更放心，如果是给小朋友吃建议煮熟了再吃为佳。

四、芝麻生吃还是熟吃？

最好熟吃芝麻。因为生的并不利于消化，熟吃可以有效的吸收芝麻中的营养成分。

吃了熟芝麻之后，还可以补充身体所需要的维生素a，起到缓解眼疲劳的作用。芝麻中含有大量的蛋黄素、胆碱，吃多之后一般是不会发胖的，里面含有大量的维生素e可以有效对抗自由基、延缓皮肤衰老，起到一定的滋润皮肤的功效。

里面含有的不饱和脂肪酸，可以维持新陈代谢所需要的能量。

五、海胆生吃还是熟吃？

海胆可以生吃也可以熟吃。

生吃海胆，新鲜最重要。将挑选好的海胆洗净后，用剪刀撬开黑色带辐射状芒刺的软壳。然后用羹匙挖出壳内状似橘子瓣黄色的海胆卵，去掉内脏。

六、白芝麻生吃还是熟吃？

答:都可以。

       但两者在口味、吸收以及营养成分上略有不同，熟芝麻非常香吃起来没有涩口的味道，还有就是熟芝麻外壳比较脆，不会对肠胃造成太大的负担，容易吸收。

七、羊羔奶生吃还是熟吃？

当然是加热后再饮用才好，因为生奶可能有很多细菌等东西，加热后细菌会被杀死，但是营养物质不会减少，你可以看看那些袋装牛奶都是通过巴士消毒的。

八、花生补锌生吃还是熟吃？

花生生吃比熟吃更营养。生花生当中含有44%~45%的脂肪，蛋白质含量也比较高，每100克当中大概有24.8克，另外还有大量的膳食纤维以及维生素和矿物质。

如果说把花生做熟，其中的不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质等都会遭到不同程度的破坏，营养自然也会降低。

九、咸螃蟹生吃还是熟吃？

咸螃蟹一般都是生吃啊。记得吃完腌螃蟹不能立刻进食葡萄、西瓜、凉茶之类，免得引起腹泻。

十、山药生吃还是熟吃更好？

生吃好。

山药生吃比煮着吃更容易发挥所含的酶的作用，因此凉拌山药不失为更健康的吃法；另外，把山药切碎比切成片、丝食用，更容易消化吸收其中的营养物质。