亚麻籽油微囊粉和亚麻酸哪个好？-天山红花籽油

一、亚麻籽油微囊粉和亚麻酸哪个好？

亚麻酸好。亚麻籽油最大的特点就是α-亚麻酸的含量大大高于橄榄油、玉米油、花生油、葵花子油、芝麻油等常见食用油，α-亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸，对于亚麻籽油保健功能的认识主要就是基于这一成分

孕妇能吃亚麻酸亚麻籽油微囊粉，亚麻籽油是一种比较好的食品，是由亚麻籽制作而成的，以前也叫做胡麻，可以补充亚麻酸，亚麻籽油富含不饱和脂肪酸，对健康更有好处，它可以帮助减肥，消耗身体多余的脂肪。另外可以减轻哮喘的症状，还可以改善关节炎等。

是有一点清淡的鱼腥味。

高端的亚麻籽油闻起来气味芳香、清雅,吃起来略带一种清淡的鱼腥味,正是因为富含的亚麻酸成分的味道。所以说,亚麻籽油的腥味是其所固有、天然的植物油味道,不是坏了,只管放心食用。

亚麻籽油是用亚麻籽为原料制取的植物油。而这个制取过程，一般分为两种：压榨和浸出。

可以将亚麻籽油微囊粉直接加入食物中即可食用，也可以烹饪、冷食、拌馅，或者直接沾上面包、馒头和亚麻籽等系列烤制食品食用。

高品质冷榨亚麻籽油中亚麻酸含量2：1，可超过50%，高于很多植物，和鱼油相比它不含饱和脂肪酸，所以亚麻酸在民间被称为“植物中的深海鱼油”。

目前，越来越多的人开始了解并青睐起亚麻籽油，家用营养充足、方便快捷；作为礼品馈赠亲友，时尚健康、性价比高。

亚麻籽油微囊粉吃的时候最好按照说明书上面说的剂量，自己千万不要自行的增加或者是减少，在剂量的调整上面，大家还是要去询问专业的医生。而一般情况下，服用亚麻籽油微囊粉是放在饭后，这样的话，身体对于亚麻籽油微囊粉的吸收是比较的好的。

蔓舒孕亚麻籽油微囊粉执行食品安全国家标准《GB31601-2015孕妇及乳母营养补充食品安全》,属于特殊膳食用食品,安全有保障。根据中国孕产妇营养补充金字塔,参照《中国居民膳食营养素参考摄入量》,特别针对孕产妇生理与营养需求特点科学研制,三阶段营养配方。

蔓舒孕亚麻籽油微囊粉以α-亚麻酸为主要成分,特别添加叶酸、DHA、2种优质蛋白、5种易缺矿物质、12种易缺维生素、多种活性肽、中药成分,科学研制,做到真正的药食同源,分段补充营养。

亚麻籽油含有50%左右的亚麻酸，为了营养平衡，人人都应该经常吃点亚麻籽油，而“三高”人群、孕妇、儿童少年尤其应该经常吃亚麻籽油。

　　“三高”人群为什么要吃亚麻籽油?

　　亚麻籽油富含亚麻酸，亚麻酸属欧米伽-3脂肪酸，是构成人体组织细胞的主要成分，它在人体内不能合成，必须从体外摄取。人体一旦缺乏，即会引导起机体脂质代谢紊乱，导致免疫力降低、健忘、疲劳、视力减退、动脉粥样硬化等症状的发生。

亚麻籽油不可以代替α-亚麻酸，亚麻籽油主要成份是α-亚麻酸，亚油酸。它是混合物。α-亚麻酸是纯净物。

亚麻籽油是亚麻籽榨取的油类，亚麻籽又称胡麻籽, 是亚麻科、亚麻属的一年生或多年生草本植物亚麻的种子。亚麻是世界上最古老的纤维作物之一 ,品种较多, 但大致可分为3 类: 油用亚麻、纤维用亚麻和油纤两用亚麻, 其种子均可榨油, 已成为世界十大油料作物之一,它的主要成份α-亚麻酸，亚油酸。

1、不是一种东西

2、亚麻酸简称LNA，属ω-3系列多烯脂肪酸（简写PUFA），为全顺式9、12、15十八碳三烯酸，它以甘油酯的形式存在于深绿色植物中，是构成人体组织细胞的主要成分，在体内能合成、代谢，转化为机体必需的生命活性因子DHA和EPA。

3、亚麻籽在中国属于传统的油料作物，亚麻主要分布在温带，亚麻籽含油一般为40～60%。与其他食用油显著不同的是亚麻油中最主要的脂肪酸为亚麻酸，含量约50%左右。