哪里能买到正宗的亚麻籽油？

一、哪里能买到正宗的亚麻籽油？

在国内，亚麻籽油已经很常见了，在大型超市、专卖店和网上都能买得到，现在市面上的亚麻籽油有欣奇典、中油坊、红井源、蒙谷香等一些品牌，评价都非常的好。和其它油不同的是，亚麻籽油不能经过高温烹饪，只能采用低温烹饪的方法来做菜，为的是保证它的营养价值不被破坏。

二、域特亚麻籽油哪里能买到？

大型超市、专卖店和网上都能买得到。

域特亚麻籽油和其它油类不同，它的产地较少，在普通超市中难以买到，域特亚麻籽油是用亚麻籽榨成的油类，对人体有一定的保健效果，低温冷榨的亚麻籽油可以直接饮用，它的口感比较清纯，味道较好。

三、如何买到正宗亚麻籽油？

如何选购正宗亚麻籽油的方法如下:

1、看颜色

正宗纯物理冷榨亚麻籽油是金黄颜色，如果您买到的油颜色较浅可能是“化学精炼油”，如果买到的颜色较深，可能是热榨亚麻籽油。化学精炼油和热榨亚麻籽油的营养价值是打折扣的。

2、看品质

有机的要比普通的好很多，最重要的一点就是有机油采用的是不施化肥、不是农药的有机原料压榨，如果有机油经过国家权威机构检测打标可以全程溯源的话，就更靠谱了！

3、看原料

无论国内还是进口的产品，首先要杜绝转基因原料。尤其母婴人群在选择产品时，更应该主动规避转基因产品。目前全球亚麻籽种植产业中，国外原料以转基因技术为主，以加拿大、美国种植原料为代表。国内以非转基因种植技术为主，主要分布在内蒙古、甘肃、宁夏等西北地区。其中内蒙古的原料颗粒饱满度较高，营养素含量较高！

4、看日期

这点非常重要！越新鲜的食用油，有效营养成份活性越高，工厂直供的日期相对新鲜，如果可以的话，鲜榨最好不过了！

5、看包装

冷榨亚麻籽油最金贵的就是内含丰富的亚麻酸，亚麻酸营养素最怕的就是高温，所以购买时请尽量选用深色玻璃瓶包装，可有效避免光线直射以及更好的保鲜！

6、闻味道

请记住，没有味道的亚麻籽油一定是化学精炼油，真正的好亚麻籽油散发着天然的鱼油味道，既然选择食用亚麻籽油，就一定要吃正宗的物理冷榨亚麻籽油！

四、亚麻籽油哪里产地最好？

内蒙古的好，因为我国亚麻籽是主要分布在内蒙古西北地区，内蒙古海拔高1000米以上，气候寒冷，光照充足，地域广阔，空气清新，这种独特的气候和土壤条件以及无污染的草原环境才能使亚麻籽圆润饱满，色泽光亮，其中a－亚麻酸含量位居全国之首，是亚麻籽油中的珍品。

五、亚麻籽油，亚麻籽油什么牌子的好？

鲁花牌子的亚麻籽油好。鲁花全称山东鲁花集团有限公司是一家大型民营企业、农业产业化国家重点龙头企业。

2019年12月，鲁花入选2019中国品牌强国盛典榜样100品牌

六、亚麻籽油可以减肥吗？

亚麻籽油是可以减肥的。亚麻籽油能清除身体多余的脂肪，促进胃肠蠕动，可以治便秘，毒素垃圾及时排出，达到减肥的目的。凉拌菜时放一些亚麻籽油味道更好，还有助于缓解便秘，能起到理想的减肥效果。面包沾亚麻籽油沾吃，也可起到减肥的效果，但要适量。

七、亚麻籽油可以炒菜吗？

亚麻籽油是可以在日常生活当中当作食用油来炒菜吃的，亚麻籽油里边含有的成分非常的多，尤其是有利于宝宝的大脑发育。

在怀孕期间，孕妇使用亚麻籽油来炒菜，对于胎儿生长发育是有很多好处的；另外亚麻籽油里边含有丰富的维生素以及微量元素，能够改善女性皮肤，而且能够有延年益寿的效果。

八、亚麻籽油可以冷冻吗？

可以冷冻，但是亚麻籽油最好是放在冰箱冷藏区保存，因为高温和阳光容易导致其营养成分被氧化。且放冰箱里还能延长其保质期。

另外，将亚麻籽油放在冰箱冷冻区还能用于鉴别其质量。纯正的亚麻籽油，凝固点非常低，零下20度以下才会开始凝固。但有蜡的亚麻籽油，一般在0度开始就出现凝固和改变了。

九、亚麻籽油可以油炸吗？

不可以

亚麻籽油不能用来煎炸食物，也不能放在高温和阳光直射的地方，会破坏它的营养成分。

亚麻籽油的正确吃法

（1）低温烹饪

前面说了亚麻籽油不能高温食用，所以只能低温烹饪，亚麻籽油可以和日常食用油调在一起食用，非常鲜香。

（2）巧拌凉菜

夏季是吃凉菜的主打季，可以用亚麻籽油调凉菜，也可以用来抖面条，抖粉条吃，更美味，更鲜香。

（3）烘焙糕点

一般情况下，我们都会使用普通食用油或奶油去烘焙糕点，使食物清香怡人，而亚麻籽油同样可以应用于此方面，且更加健康营养。

十、亚麻籽油是否可以加热？

亚麻籽油不适合加热，最好的办法就是用来拌凉菜。但由于它的味道不咋地，单独使用能接受的人很少。如果将它和香浓的芝麻油以1:1的比例混合，凉拌后的食物味道就更容易入口了。

另外，你还可以在凉拌菜中加入一些味道重的香料，如黑胡椒粉、花椒粉等，可以更好地掩盖异味。