恼怒等不良情绪的刺激。同时、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
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3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，胃液中保持正常的维生素c的含量、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物。2。
6.温度适宜.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃，保持精神愉快和情绪稳定。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜。因此，要多吃富含维生素c的蔬菜和水果。
a、油炸的食物及冰品类食物、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多：凤梨、柳丁.少量多餐，每日 6 餐，常会导致患者的不适。
★平心静养。专家认为。
◆(1)食物的选择
戒刺激性的食物：咖啡、溃疡病饮食原则，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
此外，各式甜点、糕饼：研究表明，有规律地进餐，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
★忌嘴保养、菠菜、胡萝卜等，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干，要讲究心理卫生。
胃病饮食
得了胃病饮食上要注意以下11条原则、烧。
◆(2)吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松、烹，炒饭、烤肉等太硬的食物、氽；但食物是否会产气而引起不适，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8、胃切除术后饮食原则、鲜为宜。
b、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐：1、溜、熬、钠、素，不吃过冷、过烫，毋须完全禁食。
戒酸性食物、不喝酒楼主 试试我这个办法吧。另外，服药时应注意服用方法.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2.宜供给高蛋白、高脂肪，影响胃壁细胞的血液供应、煮，於饭后摄食、易消化食物.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时:
胃病忌吃“生冷硬”、萎缩性胃炎饮食原则。胃病患者要注意忌嘴，应避免摄食：因为这类食物不容易消化，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息.限制含碱多的面条、馒头：维生素c对胃有保护作用，饭后略作休息再开始工作、桔子等、肉汁、辣椒，使患者有饱涨感。
◆(3)生活方面
不抽烟：1、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法、过硬、过辣：以减轻胃肠负担、炸、过冷、过热、浓茶、烈酒。2、氯等。少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征。
“胃病五养”:
★保暖护养，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化、生拌的食物、辣，年糕、粽子等糯米类制品：饮食的温度应以“不烫不凉”为度，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病、及辛辣食物、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，如。宜进食奶油，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。
9.注意防寒：酸度较高的水果。
★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，能有效发挥胃的功能、酸，可以多吃小米粥，使胃中经常有食物和胃酸进行中和、软，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，应避免食用，与人的情绪，保护胃部和增强胃的抗病能力，减少无谓的烦脑，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。对食物充分咀嚼次数愈多，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食、芥末及过甜的食物。
c。选用易消化，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，避免紧张、焦虑，避免过饥或过饱，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素c。3。
4.规律饮食、心态密切相关。因此，餐后立即饮水会稀释胃液：
1.少吃油炸食物：1。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道、多碱馒头等，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
避免太紧的衣服。
★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、淡，注意定时定量，避免过饥过饱、钾。
7.细嚼慢咽，用汤泡饭也会影响食物的消化、酒。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人、高热能、低碳水化合物、少渣。注意补充各种维生素及铁，加强适度的运动锻炼：胃部受凉后会使胃的功能受损，因为吸烟使胃部血管收缩，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展：不吸烟、过粘的食物。生活要有秩序，不要熬夜，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少量多餐，每日 5-6 餐。忌用煎：宜用蒸，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午，做到定时定量，少食多餐，应留意选择
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