尿酸高可以吃红枣吗，尿酸高吃什么？-天山红花籽油

一、尿酸高可以吃红枣吗，尿酸高吃什么？

尿酸高是能吃红枣，通常是属于水果类的食物，含有的嘌呤很少，不会引起高尿酸的现象。高尿酸的病人需要限制含有嘌呤类食物的应用，特别是动物内脏，肉类食物以及鱼虾蟹海鲜，或者豆制品等。多吃粮食里的食物，以及水果和油蛋奶之类的食物。

尿酸高是可以吃杏鲍菇，适量的食用对病情是不会有太大影响的。但不可以食用海鲜类食物，尤其是虾，其嘌呤含量是比较高的，容易对加重疾病。平时在生活上要多做些运动，这对于病情恢复是有帮助的。饮食上要尽量清淡些，水果和蔬菜可以吃些。

尿酸高的患者只要将尿酸值控制在正常范围内，可以适量的吃一些茭白，尿酸高的患者不要吃含高嘌呤的食物，尿酸高会引起痛风，痛风是一个代谢性疾病，除了在药物上控制尿酸升高以外，还可以在饮食上进行治疗，比如不要吃动物内脏，海鲜，肉汤。

尿酸高是可以喝蛋汤的，因为蛋中的嘌呤含量不是很高。尿酸高最主要的饮食禁忌是不要吃动物内脏，不要吃海鲜，禁止喝啤酒。平时要多喝水，促进尿液的排泄，这样可以增加对尿酸的排泄。如果尿酸高并且有痛风症状的话，可以适当的应用降尿酸的药物以及止痛的药物。

尿酸高不能吃带鱼，带鱼属于高嘌呤食物。简单说，高尿酸血症病人不能吃海鲜，不能吃动物内脏，不能喝酒，不能吃含有果糖丰富的食品或者饮料。大部分肉类嘌呤含量相对高些，可以少量吃，大多数蔬菜属于低嘌呤饮食，可以放心吃，香菇、菠菜除外。

葵花籽油一般清炒、煎炸、做汤，这样吃会比较好，葵花籽油是重要的食用油，里面含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸。

尿酸高的患者要限制高嘌呤食物的摄入，海带丝里面含有嘌呤尿酸高患者是不可以吃的，含有高嘌呤的食物包括海鲜类，海藻类，海带，海鱼，动物内脏，鱼，虾，含有高蛋白的食物，比如豆腐脑，豆浆，尿酸高的患者可以吃碱性的食物，可以中和尿酸控制尿酸升高。

放置时间不宜过长，一般12-18个月，不适合凉拌菜，食用时避免高温，避免反复使用。

能炒菜。

在炒菜时适量的加入葵花籽油，可以让菜品味道清香、口感纯正，不油腻。

且葵花籽油中生理活性最强的a生育酚的含量比一般植物油高，人体消化率达到96.5%，非常便于人体吸收利用。

尿酸高不能吃高蛋白的食物，不要吃豆皮。此外还要忌口肥肉、海鲜、动物内脏、肉汤等高嘌呤食物。还有豆腐及其豆制品也是不能吃的，以为这些食物含有嘌呤比较高，所以最好是不要吃，建议多喝水，多运动锻炼，利于体内的尿酸排出体外。多摄入碱性的食物。例如各种蔬菜、水果、鲜果汁等。